Frucht-Alarm für Haut und Haar
Sonntag, 28. September 2008Viele Früchte stecken voller wunderbarer Power-Stoffe: Sie pflegen den Teint straff und zart, geben dem Haar Glanz - und Euch an heißen Tagen (die leider schon wieder vorbei sind) den ultimativen Frische-Kick.
Zitrone
Spülung bringt das Haar zum Glänzen
Die Zitrusfrucht steckt voller Vitamin C, versiegelt poröse Strähnen und entfernt Kalkrückstände: Euer Haar bekommt einen seidigen Glanz, wird weich und gut frisierbar. Tönungen bringt die Zitrone zum Leuchten, denn sie schließt die Pigmente so ein, dass die Farbe länger hält und intensiver glänzt. Für eine Spülung 4 EL frisch gepressten Zitronensaft in 2 Tassen Mineralwasser geben und als letzten Spülgang über die Haare gießen.
Himbeeren
Maske verfeinert den Teint
Ihre Fruchtsäuren lösen die Hornschicht auf, verfeinern das Hautbild und regen die Bildung neuer Zellen an. Die Kerne wirken wie ein sanftes Peeling, reinigen die Haut und entfernen abgestorbene Schüppchen - Eure Haut wird fühlbar weicher. Dazu 40 g Himbeeren zerdrücken und mit 1 EL Joghurt (er hat einen pflegenden Effekt) vermischen. Aufs Gesicht auftragen und 10 Min. einwirken lassen. Hinterher sanft abrubbeln und mit lauwarmen Wasser abwaschen.
Ananas
Peeling pflegt die Haut
Die Südfrucht hilft durch Vitamin C und Zink, das Bindegewebe zu stärken. Fruchtsäure und Enzyme wirken wie Weichmacher und lassen Entzündungsprozesse abklingen. Für ein Peeling 500 g frische Ananasstücke zusammen mit 100 ml Wasser in einem Mixer pürieren und 2 EL Maismehl, 1 EL Duschgel 1/2 TL Olivenöl dazugeben. Rubbelt mit der Peeling-Masse Euren Körper in kreisenden Bewegungen von Kopf bis Fuß ab, und schenkt dabei rauen Knien und Ellenbogen besondere Aufmerksamkeit. Mit viel warmen Wasser abspülen.
Melone
Mix mit Honig und Zitrone spendet Feuchtigkeit
Melonen besitzen antioxidative Inhaltsstoffe, die erfolgreich freie Radikale bekämpfen - die Hauptverursacher von Hautalterung. Honig mildert trockene Haut, und die Säure des Zitronensafts wirkt wie ein leichtes Peeling. Für eine feuchtigkeitsspendende Maske braucht Ihr eine große Melonenscheibe (Wasser- oder Honigmelone), 1 EL Honig, 1-2 EL Zitronensaft. Das Fruchtfleisch zerquetschen, mit Honig und Zitonensaft mischen und den Mix aufs Gesicht streichen. 15 Minuten einwirken lassen, hinterher lauwarm abspülen.
Papaya
Kur zaubert zarte Lippen
Das Fruchtfleisch der Papaya enthält neben Provitamin A und Vitamin C viele Enzyme. Da keine Fruchtsäuren darin stecken, eignet es sich hervorragend zur Pflege besonders empfindlicher Hautpartien, etwa spröde Lippen. Für eine Lippenmaske eine 1/4 Papaya schälen, das Fruchtfleisch zerdrücken, auf die Lippen streichen, 10 Minuten einwirken lassen und hinterher lauwarm abspülen. Vorsicht: Papaya hinterlässt hartnäckige Flecken auf der Kleidung. Deshalb besser ein altes Handtuch um die Schultern legen.
Aprikosen
Packung strafft das Dekollete
Aprikosen sind reich an Enzymen und Vitaminen, versorgen die Haut mit Nährstoffen und geben ihr Feuchtigkeit. Ihre Fruchtsäuren gleichen kleine Fältchen aus und unterstützen ein nartürliches, ebenmäßig-feines Hautbild. Eine Aprikosen-Packung gibt anspruchsvoller, reifer Haut neue Festigkeit. Sie regt die Zellerneuerung an, sodass die Haut ihre vitale, gesunde Ausstrahlung zurückgewinnt. Zerquetscht dafür 2-3 geschälte Aprikosen, vermischt die Paste mit 1 EL Honig, und tragt die Masse auf Gesicht, Hals und Dekollete auf. 20 Minuten einwirken lassen, anschließend lauwarm abspülen.
So wirken Masken noch intensiver
Packungen und Co. sollten immer auf gründlich gereinigter Haut aufgetragen werden. Wenn Ihr vorher eine warme Kompresse auflegt, ist die Haut besonders aufnahmefähig. Dazu ein kleines Handtuch mit warmen Wasser tränken, auswringen und für eine Minute sanft auf Gesicht, Hals und Dekollete pressen. Dadurch öffnen sich die Poren. Die Beauty-Stoffe der Früchte können besser eindringen und ihre Wirkung noch effektiver entfalten.
Je frischer, desto besser
Die Wirkung intensiv wirkender Masken auf Hals und Dekollete könnt Ihr durch zusätzliche Wärme noch steigern. Dazu die Partie mit Plastikfolie und einem Tuch umwickeln. Außerdem gilt: Je frischer die Früchte, desto mehr Wirkstoffe enthalten sie. Selbst angerührte Masken, Packungen oder Peelings immer sofort anwenden, nicht im Kühlschrank aufbewahren.
Und zu guten Schluß:
Kiwi-Drink hält jung
Für das Power-Getränk 2 Kiwis schälen, mit 2 Kugeln Zitroneneis und dem Saft einer Zitrone mixen. Mit 2 EL Zucker, etwas Ingwerpulver und Zimt abschmecken. Dieser Drink deckt den Tagesbedarf an Vitamin C für zwei Personen und liefert reichlich Enzyme: Sie lassen die Haut von innen strahlen und knacken den Zellabfall im Bindegewebe, der sonst Fältchen und Cellulite verursacht.